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发高远球
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发高远球
给大家奉上技术贴纯干货~高远球
作者:admin ?? 发布于:2019-05-03 00:53 ?? 文字:【】【】【

  上手击高远球分为:副手击高远球、反手击高远球、头顶高远球。01 副手击高远球

  小羽教员常常收到读者的反馈,还没到杀球的阶段,而且高远球也打不出大弧度,想学学高远球,那么今天小羽教员就分析列位问题,给大师送上手艺贴纯干货~高远球

  ① 起首判断来球的标的目的和落点,侧死后退使球在本人右肩稍前上方的位置,左肩对网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上左臂屈肘,左手天然高举,右手持拍,大小臂天然弯曲,将球拍举在右肩上方,两眼凝视来球。

  ③ 击球后,持拍手臂顺惯性往前下方挥舞并收拍至体前。与此同时,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚。

  高远球的特点是球的弧线高、滞空时间长,它的感化是强逼对方远离核心位置退到底线去接球,一方面可削弱对方进攻的能力,为我方进攻寻找机遇,另一方面在己方被动环境下,有较多的时间来调整站位,脱节被动场合排场。

  以较高的弧线未来球击到对方场区底线附近叫击高远球。击高远球是一切上手击球动作的根本。

  ② 击球时,由预备动作起头,大臂后引,随之关节上提较着高于肩部,将球拍后引至头后,天然伸腕(拳心朝上),然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协挪用力下,以肩为轴,大臂带动小臂快速向前上方甩脱手腕,在手臂伸直的最高点击球。

  副手击高远球能够用不起跳或起跳进行击球。后者是为了争取高点击球,以博得时间上的自动,但对步法手艺和体力要求较高。因而,初学者一般先学不起跳副手击高远球。待熟练控制后,再按照本人的特点和场上的环境分析使用这两种击球体例。

脚注信息
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