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回球
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回球
搓球时应该像“瓢状”一样
作者:admin ?? 发布于:2019-04-28 12:27 ?? 文字:【】【】【

  9、重心不动或重心太高:重心不动,上、下动作脱节,不克不及阐扬下肢和身体的力量;重心太高,搓球不到位,很难搓出质量。

  3、心理暗示能够是锻练的提醒言语,也能够是自我的暗示言语,如用“降(降低重心)、引(引拍)、插(插到球下面)、送(击球后向右侧前送)” 等环节字提示本人。

  3、搓球机会错误:最好在来球的下降前期搓球。抢上升期难度太大,搓下降后期要挟较弱。

  4、上台操练自抛自搓操练,体味动作方法,改正击球机会、击球部位、用力等方面的错误。

  7、直线搓球:搓球时直上直下,球容易下网。搓球时该当像“瓢状”一样,有必然的弧线、手腕生硬:手腕固定太死,不克不及阐扬手腕最初加快用力的感化。

  10、搓球时脚不挪动:搓球的精确性降低。容易形成撅着屁股趴在球台上搓球。

  1、拍形错误:拍形后仰过度,摩擦球太薄,球易在拍上打滑;或拍形接近垂直,容易搓球下网。总之要按照来球扭转强度调整拍形。

  动作固定后,可与球友一路操练,模仿实战的搓球,互相对搓,或者操练搓攻、搓拉等组合手艺。

  挥臂击球:由左上向右前下弧形挥臂,在球的下降前期击球的后中下部,重心跟从向前。

  2、徒手挥拍仿照操练最好是对着镜子练,或者用手机给本人录像,练一遍看一遍,对照上面说的动作方法,频频改正。

脚注信息
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