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回球
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回球
在没有教练的情况下
作者:admin ?? 发布于:2019-04-17 17:50 ?? 文字:【】【】【

  请问后场的收调动作怎样做荫蔽性好?还有就是双打的防守策略有什么最好的方式吗?(linhang杭)

  申明你的鞭打动作也就是你的根基发力没有规范地控制,而你的网前手艺不错,至多申明你的手指和手腕都使用得不错了。

  在没有锻练的环境下,你能够本人教本人,体味一下网前扑球和挑球手艺中鞭打动作的焦点,即速度的叠加效应和结尾击球时的快速而短促的手腕发力。在后场击打高远球或扣杀时,就是加上身体从侧身到回身和大臂的加快动作,小臂和手腕仍是一样的。你不妨体味一下。

  羽毛球的根基发力根本是鞭打动作,后场手艺如斯,前场手艺也是一样。独一的区别就是,身体在发力的过程中参与的部位几多罢了。前场只用手指和前臂的力量,好比放网和勾球手艺,手指力量根基就够了,推球、挑球和扑球,加上前臂的力量,这些动作的焦点也是鞭打动作;后场的发力也是鞭打动作,但要加上大臂和回身。

脚注信息
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