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接发球
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接发球
时刻保持我们的身体重心向前倾
作者:admin ?? 发布于:2019-04-18 10:28 ?? 文字:【】【】【

  有的人打球双脚距离站的很近,很近的话身体的重心就会偏高,如许打球就很难转腰用力很难去节制身体的重,所以说我们站位必然要连结好双脚之间的距离。

  也是脚下的问题,双脚的脚尖没有对着前面,站位的时候是外八字的或者是有点偏内八字,这个可能是他人体的身体布局他日常平凡走路的习惯形成的,样打球整小我很生硬不协调。

  就是站位离球台太远了,良多业余快乐喜爱者打球喜好退台,放高球,然后重心放在屁股上面,如许打,这是很不规范,不很好的一个习,若是真的想把乒乓球打好的,必然要按规范的站位来。

  良多人打球的时候双脚之间的距离站的太宽了,如许是晦气于我们程序的启动的,所以与肩同宽就能够。

  就是站位的时候身体重心太高,他不情愿去哈腰,不情愿去把膝盖弯曲,站的直直的去打,你如许一打的话,你的肘关节天然就抬起来了,变成如许抬球,所以打球必然要把重心压低,放低,如许你的拍型才能天然的放下来。

  业余球友打球的时候,站位大都是随心所欲的,怎样恬逸怎样来,没有考虑到乒乓球站位的分歧,对打球的主要性,今天小编就和大师分享一下乒乓球站位中最常见的十个根基错误,有则改之无则加勉。

  就是脚重心的问题,脚后跟是完全踩死的,脚下完全不动像个棍子样的,如许你的重心没有法子去调,我们打球双脚必然不要踩死,如许程序才能快速启动。

  有些人看了有的视频或者书上面写的,要右脚靠前,所以打球的时候右脚很靠前左脚靠很,他打球的时候要么是侧着身子去转着打球,要么就是前后的去,如许打球动作不不变,也很是的不协调,你很难去还,若是球到了你左边的话,没法接了。

  就是有的人打球的时候,身体喜好侧着打球,这个可能和他的站位相关系,左脚靠后了或者右脚靠后,城市形成身体的侧对球台,我们打球的时候身体要正对球台。

  就是重心太靠后, 一打往后面一仰,一打往后面一仰,我们重心该当前倾压在前面,你重心得到的话,你整小我就倒了,击球就不不变了,拍型也变形,所以重心大师必然要节制好,时辰连结我们的身体重心向前倾,压在前面。

  就是站位离球台太近了,我们刚说的要30-40公分,要稍微靠远一点点,站的太近的话,容易被球顶,若是别人过来一个长球就顶住了,没法子引,所以我们反手站位稍微远一点点,不要离球台太近了。

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