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内旋
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内旋
内旋挥拍指小臂在肘关节的带动下先向外翻继而快速向内转动带动球
作者:admin ?? 发布于:2019-05-14 07:09 ?? 文字:【】【】【

  鉴于良多球友在打球过程中老是把表里旋和翻手腕的动作搞混合,小编特此拾掇,供大师参考。

  背对球,肘关节抬高,小臂先内旋下沉,然后霎时外旋发力击球。前往搜狐,查看更多

  留意看挥拍到最高点的时候手腕并没有下压弯曲!良多球友不是做得不合错误,是做得不是时候,老是过度焦急,提前将手腕下压弯曲了

  内旋挥拍指小臂在肘关节的带动下先向外翻继而快速向内动弹带动球拍扭转击球。

  肘关节向前正对球网,快速向前内扭转至手背冲脸击球。手腕在击球过程中随手背弯曲。

脚注信息
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